tag: #N/S/Synthesizing #N/T/Conspect #N/T/Public 2023-05-05 00:45, [Source](), Authors: [[]], Related: [[Дві системи мислення]] [src](https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn/supplement/uWQyM/reading-focused-versus-diffuse-thinking) Дослідники з'ясували, що аналогічно [[Дві системи мислення|двом СИСТЕМАМ мислення]], ми маємо два фундаментально різні [[Два режима мислення|РЕЖИМИ мислення]]. - [[Зосереджений режим мислення]] - [[Розсіяний режим мислення]] Ці дві мережі діють в мозку, як гойдалки: коли одна активна, інша-ні. Суть у тому, що, коли ви вивчаєте щось нове, створюючи нові нейронні зв'язки до асоціацій, або коли шукаєте нові складні, неординарні рішення якоїсь проблеми, [[brainstorm]] шукаючи ідеї та асоціації за межами звичних, вже прокладених, та напрацьованих нейронних шляхів, або шукаючи існуючі, але далекі, та слабкі зв'язки, ваш мозок потребує можливості рухатися туди й сюди між двома різними режимами мислення. Щоб стати більш креативним, вчитися легше, менше засмучуватися, та в цілому бути ефективнішим і продуктивнішим краще навчитись користуватися обома режимами та перемикатися між ними, адже, наскільки зараз відомо неврологам, ви не можете бути одночасно в двох режимах. Ви або знаходитеся у зосередженому режимі або у розсіяному режимі мислення. З цього логічно витікає досить радикальна ідея про те, що **рішення проблем може і навіть має зайняти певний час** і не завжди має бути виконано негайно. Ця ідея може глибоко вплинути на процесс прийняття рішень. #### Застосування для навчання При [[& Обучение|навчанні]] чомусь складному, для довгострокового та якісного засвоєння матеріалу ([[кривая забывания]]), ефективніше [[Интервальные повторения|периодично]] чергувати два режими, [[Розсіяний режим мислення]] для пошуку [[& Обучение#Аналогии и метфоры|ассоціацій]] і ідей, та [[Зосереджений режим мислення]] для їх аналізу, і закріплення.